Архив за месяц: Июнь 2011

Шоколадная диета: 10 полезных советов

Данные советы предназначены для так называемой шоколадной «монодиеты». Такая диета является очень жёсткой и требует хорошего здоровья. Надо сказать, что существует ещё один вариант шоколадной диеты, который разработан в Италии. Второй вариант не такой строгий, но и результат последует не так быстро.

Эти советы помогут вам сбросить вес очень быстро. За три дня соблюдения такой диеты снижение веса может достигнуть трёх-четырёх килограммов.

Автор фото: Yuri Arcurs. Шоколад или яблоко

Совет первый:
включайте в своё меню только шоколад. Суточная доза не должна превышать 100 граммов.

Так как шоколад является очень калорийным и питательным продуктом, такого количества вполне хватит для жизнеобеспечения организма. Умственные и трудовые способности также не снизятся, так как шоколад является мощным стимулятором работы мозга.

Совет второй:
суточную дозу шоколада лучше употреблять в три приёма (примерно по 30 граммов за один раз). Но возможен и произвольный режим (более частое употребление в меньших количествах).

Совет третий:
с шоколадом можно выпить чашечку кофе, который хорошо с ним сочетается. Кофе ускоряет обмен веществ и приводит к ускоренному похудению.

Совет четвёртый:
если у вас есть какие-либо заболевания пищеварительной системы, проблемы с давлением (неустойчивое, пониженное или повышенное), тогда вам даже не стоит приступать к этой диете. В этом случае стоит попробовать второй вариант шоколадной диеты.

Противопоказаниями к диете являются и такие заболевания: сахарный диабет, желчнокаменная болезнь, любые заболевания печени и поджелудочной железы.

Совет пятый:
ни в коем случае нельзя употреблять напитки, содержащие алкоголь. Воздержитесь также от приёма лекарств, содержащих спирт.

Совет шестой:
можно принимать другие напитки, например чёрный и зелёный чай, травяные настои или минеральную воду. Но такие напитки надо употреблять за час до или через час после приёма шоколада.

Совет седьмой:
длительность такой шоколадной диеты — не более трёх дней.

Совет восьмой:
не стоит в рамках этой диеты использовать в пищу белый шоколад, так как он не содержит какао-масла. Не используйте также шоколад, содержащий заменители сахара.

Совет девятый:
потребляйте больше жидкости, минимум для ежедневного потребления составляет 1200 мл. Впрочем, такое требование присуще большинству «быстрых» диет.

Совет десятый:
следующий раз шоколадную диету можно проводить не ранее чем через месяц. Такая диета является стрессом для организма и необходимо время, чтобы организм пришёл в равновесие и восстановился.

Шоколадные ванны, роскошь или обыденность

Простое слово «шоколад», и мы представляем образ не только конфет, но и плитки горького, белого, молочного шоколада, сочных ягод клубники в растопленном шоколаде – есть от чего испытать слабость и желание попробовать. Помимо подобного богатства гурмана можно найти сотни рецептов десертов, где применяется шоколад. А что вы думаете насчет купания в шоколаде? Звучит довольно нестандартно. Так или иначе, изобилие косметических средств предлагает покупателям готовые соли, пены, молочко для ванн с ароматом шоколада. Мы хотим рекомендовать вам нечто особенное. Уникальность рецептов наших шоколадных ванн позволяет опробовать их дома без особых временных затрат. Вам просто нужно смешать ингредиенты и хранить в герметичном сосуде (примерно 2-3 месяца). Хотите поделиться смесью с подругой? Просто сделайте ей подарок в красиво оформленной баночке. И, без лишних церемоний, начинайте благоухать ароматом сладкого или соленого шоколада. Так что… чего вы ждете? Пробуйте!

Шоколадно-молочная ванна. Рецепт № 1

Ингредиенты:
• Сухое молоко – 1 стакан
• 1 стакан меда
• ½ стакана какао-порошка
• ½ стакана английской соли
• ¼ стакана соды
• ¼ стакана растительного глицерина

Действия:
• В мисочке, тщательно перемешивая, смешайте соду и английскую соль с глицерином.
• Добавьте к полученной смеси какао и сухое молоко.
• Возьмите герметичную стеклянную емкость, пересыпьте в нее смесь и плотно закройте крышкой.
• Во время приготовления ванны перемешайте стакан меда и ¼ стакана приготовленной заготовки.
• Наполните ванну и растворите в теплой воде смесь из меда и заготовки.
• Убедившись, что мед полностью растворился в воде, принимайте ванну.
• После под прохладным душем смойте с себя остатки смеси и после, на сухую кожу, нанесите увлажняющий лосьон.

Шоколадно-молочная ванна. Рецепт № 2

Ингредиенты:
• Эфирное масло розы – 2 капли
• Эфирное масло иланг-иланг – 1 капля
• ½ стакана какао-порошка
• ½ стакана сухого молока
• ¼ стакана соды
• ¼ стакана порошкового овса
Применение: Перемешиваем все ингредиенты. Овес должен быть очень мелкого помола, порошкового, иначе забьет слив. Набираем в ванну теплую воду, добавляем нашу заготовку и наслаждаемся. После споласкиваемся под душем и используем увлажняющий лосьон.

Шоколадно-молочная ванна. Рецепт № 3

Ингредиенты:
• ¼ стакана лимонной кислоты
• 2 ст. л. сухого молока
• 7 ст.л. кокосового масла
• ¼ стакана кукурузного крахмала
• 2 ст. л. какао-порошка
Действия: Смешайте какао, крахмал лимонную кислоту и сухое молоко. Кокосовое масло разогрейте в микроволновке, иначе оно будет твердым. Перемешайте полученную сухую смесь с маслом кокоса и сформируйте шарики. Положите их просыхать на два дня на восковой или пергаментной бумаге. Когда решите принять ванну просто бросьте шарик в воду.

Шоколадная ванна. Рецепт № 4

Ингредиенты:
• 4 стакана дистиллированной воды
• Глицерин – 50 граммов
• 2 капли эфирного масла какао
• 1 кусок Кастильского мыла, натертый
Действия: Нагреть дистиллированную воду и растворить натертое кастильское масло в ней, затем присоединяем глицерин, масло какао. Хорошенько перемешав, переливаем в банку, герметично закрываем, ставим в сухое и прохладное место. Когда решите принять ванну, просто добавьте немного заготовки в проточную воду.

Попытайтесь сделать все рецепты шоколадных смесей для ванн и выберите оптимальный. Чувствуйте себя каждый раз обновленной, принимая шоколадные ванны.

Что лучше фрукты или шоколад?

Конечно сравнивать фрукты и шоколад банальная глупость. Скорее всего, следует вести речь о пользе некоторых элементов содержащихся в этих продуктах.

По мнению профессиональных экспертов (медикаменты оптом), максимальное число антиоксидантов находится в какао-порошке и темном шоколаде, данные продукты очень полезные, чем любой из соков, записанных в перечень самых здоровых и натуральных.

Клюквенный или гранатовый сок или сок, полученный из плодов голубики, сок, родник которого — американская пальма асая, шоколад и какао-порошок – над этими продуктами питания эксперты проводили опыты по выявлению антиоксидантов.

И итогом опыта стал вывод: только в чёрном шоколаде и какао-порошке содержится наибольшее количество антиоксидантов, которые, как мы знаем, являются основным барьером для разрушения организма. Концентрация в них полезных веществ намного больше, чем в любом натуральном фруктовом соке.

Автор фото: Руслан Кудрин. Пористый темный шоколад

Автор фото: Руслан Кудрин. Пористый темный шоколад

Нужно заявить, что в горячем шоколаде минимальное количество антиоксидантов — они теряются в ходе высокой температурной обработки. Только по этой причине он и утрачивает всю полезность обыкновенного шоколада.

Вдобавок учёные подсказывают, что продукты, которые содержат множество элементов, снижающих окисление клеток, требуют осторожного применения. Например, их не стоит применять тем, кто желает забеременеть — они плохо воздействуют на репродуктивные функции яичников.